Bonne Formulation d'Objectifs
Il est important de prendre soin de ses capacités à raisonner, à réfléchir et rester éveillé aux domaines qui vous intéressent. Il est bon également d'exprimer ses émotions car elles sont une sorte d'énergie qui provoque souvent une tension devant être évacuée.
Se sentir submergé par ses émotions peut se répercuter par exemple sur notre corps par un mal de tête ou un manque de concentration. Une trop forte émotion peut aussi conduire à des gestes violents, à des paroles de colère ou dans un tout autre registre à une mauvaise gestion alimentaire.
Prendre du recul, analyser et exprimer ses émotions permet de les remettre à leur place pour avancer vers son objectif de vie.
Vous souhaitez plus d'informations sur le module Coaching ?
Contactez-nous via l'adresse coaching@moduletre.be, par notre fiche de contact ou par téléphone au +32 (0) 494 086 322.